Közösségi oldalaink

Látogasson el közösségi oldalunkra:

Hírek
2017.10.07 1:01
TOP termékek
Tanúsítvány
SSL Certificate
Termék részletek


SMR henger, Fasciahenger, Masszázshenger 33 cm, átm. 14 cm - Fekete (izompólya nyújtó henger)

Raktárkészlet: VAN
SMR henger, Fasciahenger, Masszázshenger 33 cm, átm. 14 cm - Fekete (izompólya nyújtó henger)

SMR henger, fasciahneger, masszázshenger vagy másnéven izompólya nyújtó henger sport és terápiás célokra!

Használható:

  • A trigger-pont és a reflex masszázsok, a nyaki és hátsó problémák kiegészítőjeként. 
  • Sportolás előtti bemelegítéshez.
  • Egyes testrégiók masszázsának kiegészítőjeként a teljesítmény és az általános közérzet javításra
  • A Fasciahengerrel végzett masszázsgyakorlatok kimozdítják az izomszövetben felhalmozott toxinokat, és elősegítik a vérkeringést.
  • Pilates és jóga gyakorlatokhoz is alkalmas, az egyensúly és rugalmasság javítása érdekében.
  • Akár otthon hétköznapi emberként, akár profi sportolóként

Méretek: Ø 14 x 33 cm 
Tömeg: kb 900 g
Anyaga: felülete EVA, belső henger PVC cső

Az SMR (self-myofascial release, azaz önmasszázs) henger is, nagy segítséget nyújt a sportolók, valamint a krónikus mozgásszervi problémákkal küzdők számára egyaránt. A szakszerű önmasszázs jelentősen hozzájárul az izom- és ízületi panaszok kialakulásának megelőzéséhez, sőt, kiemelkedően hatékonynak bizonyul a rehabilitáció terén is. Segítségével növelhető az ízületek mozgástartománya, csökkennek a krónikus gerinc-, ízületi- és izompanaszok, fájdalmak. Javítja a testtudatot, a koordinációt, a sportolói teljesítményt, és még a narancsbőr elleni harcban is bevethető. Rendszeres otthoni és/vagy edzőtermi használata nem csak a sportolók, de a mozgásszegény életmódot élők számára ajánlott, hiszen jelentősen enyhítheti az ülőmunkát végzőknél jelentkező nyaki- és deréktáji fájdalmat, merevséget.

Hogyan hat az SMR henger az izmokra? A henger úgy működik, hogy a saját testsúlyunkkal ráterhelünk az eszközre azon a területen, ahol masszírozni szeretnénk a testünket. A hengeren lassan kell gurulni, jobbra-balra mozogni, nyomást-súlyt ráhelyezni, hogy a kompressziós hatás, azaz a nyomási inger létrejöjjön. Amikor nyomás alá helyezünk egy területet, akadályozzuk a vérellátást az izomrostban. A nyomás feloldásakor (amikor elgurulunk az adott területről, vagy megszüntetjük a nyomást), a hirtelen beáramló vér elszállítja a lerakódásokat, megtisztíja, felfrissíti az adott terület szöveteit. A nagy nyomás, sokkal intenzívebb tisztítást végez. A salakanyagok elszállítása és a mechanikai inger hatására az izmok fellazulnaj és visszanyerik elasztikusságukat.

Az SMR hengerekről:  A keményebb, és rücskösebb mintázatú hengerek a mályebb szövetekre is hatással vannak, még a sima felületű eszközök inkább a felső rétegekre hatnak. Vannak olyan hengerek, ahol többféle felület ötvözve van. A hengerek minősége közt is van eltérés. A legprofibb hengerek belül kemény, műanyag vázat kapnak, arra rögül a szivacsos felső réteg. Ezek sokkal tartósabbak általában. 

Mikor nem alkalmazható az SMR eszközök? Vannak olyan krónikus betegségek, melyek kizárják az SMR eszközök használatát. A biztonságos használat érdekében mindeképpen érdemes megtanulni az eszközön végrehajtható gyakorlatokat. A termék helyes használatáról és alkalmazásáról kérjük konzultáljon orvosával és kérje ki szakorvosa véleményét!

A következő esetekben NE HASZNÁLJA az SMR eszközöket:
- csontritkulás
- kezeletlen magas vérnyomás betegség (A gyógyszerrel beállított vérnyomás nem kizáró ok)
- véralvadásgátló szedése esetén,
- cukorbetegség esetén
- komolyabb visszérproblémák esetén (mélyvánás tágulat)
- terhesség esetén

TIPP! Példa az SMR eszközök hatására: A masszázshenger vagy tüskés masszázsgolyó, végezzünk el egy egyszerű kísérletet! Hajoljunk előre nyújtott térdekkel és nézzük meg, meddig ér le középső ujjunk hegye. Jelöljük be ezt a pontot, majd masszírozzuk át mindkét talpunkat 30-30 másodpercig az eszközzel. Hajoljunk előre újra, és nézzük meg a különbséget a két végpont közt. Mindezt csupán a talpunk átmasszírozásával értük el. Képzeljük el, mekkora változást idézhet elő a teljes test kezelése!

  • MÁRKA
    XX
    ALKATEGÓRIA
    SMR, Masszírozó Labdák és Hengerek
    TÍPUS
    Masszírozó Henger
    Szállítási információ
    Szállítási idő (tájékoztató jeleggel): Központi raktárban lévő termék esetében 1-2 munkanap, raktáron nem lévő termék esetében kb. 1-3 hét.
    MÉRET
    33 x 14 cm
    SZÍN
    Raktárkészlet
    VAN
    Tömeg
    900 g/db