Sportital, izotóniás ital

Mikor melyiket használjuk?

Ökölszabály:

• Hétköznap / Edzés: Nutrend Unisport (legolcsóbb, literes kiadósság).

• Hűvös / Normál meccs: Isodrinx vagy Isoplus (izotóniás – erő és hidratáció).

• Hőség / Görcsveszély: Isodrinx (hígítva) vagy Basica Sport (lúgosító elektrolit- és görcsmegelőző ital).

Részletes információk érdeklik? Klikk ide>>

Mikor melyiket használjuk?

Izotóniás vs. Hipotóniás

Hipotóniás ital (alacsonyabb ozmolalitás, mint a vér): Gyorsabban hagyja el a gyomrot, mint a tiszta víz.
Célja: Elsősorban a villámgyors hidratáció és elektrolitpótlás. Akkor ideális, ha a sportoló nagyon izzad, nagy a meleg/pára, a pulzus az egekben van, és nem bírná el a tömény cukrot a gyomor.

Izotóniás ital (a vérrel azonos ozmolalitás):
Célja: Egyszerre pótolja a folyadékot, a sót és az energiát (6–8% szénhidráttartalom). Akkor kell, amikor a glikogénraktárak is fogynak a folyamatos, magas intenzitású terhelés alatt.

Nutrend Isodrinx speciális előnye: A mellékelt adagolókanállal és a hígítás arányával mindkét típusként elkészíthető:
Izotóniás arány: 35 g por 500 ml vízzel (intenzív, hűvösebb vagy normál időben zajló meccsekre).
Hipotóniás arány: 35 g por 750 ml vízzel (kánikulában, extrém izzadásnál, vagy ha a meccs előtt/után hidratálnak).

Termékprofilok és funkciók

BASICA Sport Italpor (300 g tasakos / 660 g dobozos):
Jellemzője: Lúgosító, sav-bázis egyensúlyt támogató ásványi anyag komplex (magnézium, kálium, kalcium, cink, szelén) mérsékelt szénhidráttal és l-karnitinnel.
Célja: Az izomsavasodás késleltetése, a görcsök megakadályozása és a savas anyagcseretermékek gyorsabb semlegesítése.

NUTREND Isodrinx Italpor (1000 g / 420 g):
Jellemzője: Kettős hatású (hígítástól függően izo/hipo), speciális Palatinose-t (nyújtott felszívódású izomaltulózt) és vitaminokat tartalmazó formula.
Célja: Stabil energiaszint és folyadékegyensúly fenntartása a teljes edzés és mérkőzés alatt anélkül, hogy megterhelné a beleket.

NUTREND Unisport (1000 ml koncentrátum):
Jellemzője: Rendkívül gazdaságos, folyékony hipotóniás koncentrátum, ásványi anyagokkal, taurinnal, L-alaninnal és L-karnitinnel.
Célja: Napi edzés közbeni hidratáció, edzés előtti feltöltés és folyamatos kortyolgatás nagy folyadékvesztés esetén.

OLIMP Sport Isoplus Italpor:
Jellemzője: Klasszikus, prémium összetételű izotóniás italpor (glükóz, fruktóz, maltodextrin aránnyal), L-karnitinnel és L-glutaminnal megerősítve.
Célja: Maximális és azonnali glikogén- és ásványianyag-pótlás a nagy iramú periódusokban.

Mérkőzés / Verseny ELŐTT

Ideális választás: NUTREND Unisport vagy NUTREND Isodrinx (hipotóniás hígításban).
Időzítés: A kezdés előtt 45–15 perccel (kb. 2–3 dl).
Miért? Meccs előtt a szervezetnek folyadékra és elektrolitokra van szüksége, nem sűrű cukorra. A hipotóniás ital percek alatt átjut a gyomron, nem löki meg ugrásszerűen az inzulint, így nem okoz korai elnehezülést.

Sportági példák:
Labdarúgás & Kosárlabda: Bemelegítés alatt Unisport kortyolgatása.
Triatlon: A rajt előtt 30 perccel 3 dl híg Isodrinx, hogy a vízbeugrás pillanatában ne legyen dehidratált a sportoló.

Mérkőzés / Verseny ALATT

Itt a külső hőmérséklet és a terhelés hossza a döntő.
Általános, intenzív meccs/versenytempóban (normál idő):
NUTREND Isodrinx (izotóniás arányban) vagy OLIMP Isoplus.
Labdarúgás: Félidőben 2,5–3 dl izotóniás ital azonnal pótolja a kiizzadt sót és az elfutott szénhidrátot.
Kosárlabda: Negyedek közötti időkéréseknél 2-3 korty izotóniás a gyors döntéshozatalhoz és robbanékonysághoz.
Kerékpár & Triatlon: A vázon lévő egyik kulacsban végig izotóniás ital (15–20 percenként 1,5 dl).

Kánikulában, extrém izzadásnál vagy görcsre hajlamos sportolóknál:
NUTREND Isodrinx (hipotóniás hígítás: 1 adagolókanál / 750 ml víz) vagy BASICA Sport Italpor.
A Basica szerepe: Focistáknál a 60–70. percben jelentkező vádligörcsök vagy a triatlonisták futás közbeni görcsei ellen a leghatékonyabb, mert lúgosító ásványi anyagai kifejezetten az izomsavasodás biokémiai folyamatát ellensúlyozzák.

Mérkőzés / Verseny UTÁN

Öltözőben azonnal (15–30 percen belül): Fehérje (Whey/Vegan) és Regener ital >>>

Gazdaságosság és kiszerelés: Hogyan vásároljon a klub?

A sportitaloknál a rosszul megválasztott kiszerelés felesleges kiadásokat vagy higiéniai problémákat okoz. Így érdemes strukturálni a beszerzést:

A „bázis-folyadék” a mindennapi edzésekre (A legköltséghatékonyabb)

Nutrend Unisport 1000 ml:
Egyetlen flakonból 65–70 liter kész sportital keverhető ki.
Ez literenként filléres tétel a klubnak. A mindennapos hétközi edzésekre, az utánpótlás-csapatoknak vagy a nagy vizesballonokba keverve magasan ez a leggazdaságosabb megoldás.

Mérkőzés- és versenynapok gazdaságos kiszolgálása

Nutrend Isodrinx 1000 g és Olimp Isoplus doboz: Csapatoknak (15–20 fős keret) a nagydobozos kivitel a megtérülő. A gyúró vagy a szertáros a mérkőzés előtt a nagy csapatkulacsokba / hűtőtartályba kiméri a megfelelő adagot. Az Isodrinx ráadásul 2 az 1-ben funkciójú: nem kell külön hipotóniás és izotóniás port venni a raktárba, csak a víz arányát kell változtatni az időjárás függvényében.

Egységcsomagok és tasakos kiszerelések szerepe (Mikor éri meg a drágább egységár?)

Bár az egységcsomagok grammra vetítve magasabb árkategóriát képviselnek, csapatlogisztikailag mégis elengedhetetlenek:

Basica Sport (50 × 6 g tasak):

Higiénia és precizitás: Nem párásodik be a por egy felbontott vödörben a párás öltözőben, és a sportoló saját maga is bedobhat egy tasakot a zsebébe a félidőre.

Célzott kezelés: Ha a csapatból csak 3-4 ember szenved görcsöktől a második félidőben, felesleges a 660 g-os dobozt megbontani; a tasakos verzióval veszteségmentesen, személyre szabottan adható a kezelés.

Figyelmeztetés:
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A fentiekben megfogalmazott sporttáplálkozási javaslatok, adagolások és időzítések kizárólag általános szakmai és gyakorlati segédletként szolgálnak, nem minősülnek orvosi diagnózisnak vagy terápiás javaslatnak. Keringési betegségek, veseelégtelenség, elektrolit-zavarok vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén az alkalmazás előtt egyeztessen sportorvossal!