SMR Henger

Az SMR henger másnéven fascia henger vagy nyújtóhenger arra szolgál, hogy fellazíthassuk vele a különböző hatásokra kialakult izomcsomókat. Az SMR a Self Myofascial Release rövidítése, magyarul önmasszázst jelent. Használata könnyedén elsajátítható, néhány egyszerű gyakorlat megtanulásával könnyedén kilazíthatjuk a megfeszült izmokat. Akik rendszeresen sportolnak, bizonyára tapasztalták már, hogy az izmok túlságosan feszessé válhatnak, fájdalmak jelentkeznek a térd és a csípő tájékán. Az SMR hengerezést bármilyen sport tevékenység részeként pl. bemelegítő vagy levezető mozgás elemeként is érdemes rendszeresen beiktatni. Ezzel csökkenthetjük az izomláz okozta kellemetlenségeket és segíthetjük testünk hajlékonyságát, vagy akár sérülések kialakulását is megelőzhetjük. TOVÁBB >>

Nézet:
Sorrend:
-10%
Raktáron
SGY-117000-DEUS

DEUSER® Matrix Rolle SMR Henger

Kompakt maszázshenger - ideális az önmasszázsához.  Mivel a testmozgás hiánya, a rossz testtartás, az egyoldalú stressz, a helytelen és túlzott stressz fájdalmat okozhat az izmokban és a kötőszövetben (fascia), és ennek megfelelően rontja a mozgást, ezt ellensúlyozni kell.

A Deuser Matrix Rolle ideális sport- és terápiás eszköz, amely segít ellazítani az izmokat és mozgósítani a gerincet. Ha az izmok mentén gurulva adagolt nyomást gyakorol, feszültség oldódik, serkenti a véráramlást, csökken a fájdalom és javul a mobilitás.

Különlegessége: Az ellipszis alakú középső darabnak köszönhetően Önnek, mint felhasználónak lehetősége van arra, hogy a hengerrel a gerince melletti izomokat is tökéletesen maszírozza. A görgő gombjai speciális mélyre ható masszázshatást is biztosítanak.

Javasoljuk a rövid, de rendszeres edzést. A heti két -három napon néhány perc elegendő a pozitív eredmény eléréséhez (10 ismétlés 30 másodpercenként). 

Izompólya nyújtó henger, habhenger, SMR henger, trigger pont henger.

A test megfelelő pontján történő használata esetén a DEUSER Matrix Rolle Masszázshenger segítségével a következő hatások érhetők el a szervezetben:

- mellüreg és mellkas átimozgatása
- gerinc melleti izmok kilazítása
- mellkasi üregben a mobilitás növelése, légzés könnyítése
- a mell, a váll, hát, lapocka, comb, vádli, talp és a nyak izmainak a lazítása
- a testtartás javítása (főként nyaki gerinc területen és az ágyéki területen)
- kisugárzó fájdalom csökkentése
- több vér áramlását eredményezz az alkalmazott területen

Tulajdonságok:
Kompakt masszázshenger - ideális önmasszázshoz
Hozzájárul az izmok ellazulásához
Mobilizálja a gerincet

Anyag: EPP (expandált polipropilén), élelmiszerbiztonságos és teljesen újrahasznosítható

Méretek: 43 x Ø 6 cm

 

Súly: 75 g 





9 999 Ft/db Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
8 999 Ft/db
Egységár: 8 999 Ft/db
Akció időtartama:
Kezdete: 2024.02.01 - Vége: 2024.02.29
Akcióból hátralévő idő:
-7%
Raktáron
SGY-117500-DEUS

DEUSER® ROLL SMR Henger

A Deuser Roll a fascia henger, amelyet az izmok mélyéig nyúló és fájdalmas izomcsomók enyhítésére használnak.

A testmozgás hiánya, rossz testtartás, egyoldalú stressz, helytelen és túlzott stressz fájdalmat okozhat az izmokban és a kötőszövetben (fascia) és ennek megfelelően hátrányosan befolyásolják a mozgását.

A fasciahenger ezért ideális sport- és terápiás eszköz, amely segíthet az izmok ellazításában.

Ha nyomást gyakorol az izmok mentén, akkor enyhítheti a feszültséget, serkentheti a vérkeringést.

Csökkentse a fájdalmat és javítsa mobilitását! A rövid, de rendszeres edzés ideális. A pozitív eredmény eléréséhez elegendő néhány perc hetente két -három nap. Javasoljuk, hogy a gyakorlatokat mindig terjessze a különböző testrészekre több napra szétbontva.

Ezenkívül közepes keménységi fokának köszönhetően ideális sok felhasználó számára, így nem csak professzionális sportolók részére.

 

Tulajdonságok:
A fascia edzésére, a tapadós fascia nyújtására és fájdalomcsillapítására az izmok mélyéig
A megfelelő testrészeket, például a hátat, az oldalakat és a lábakat nyomás és mozgás segítségével edzjük
Közepes keménységű
Izzadással szemben ellenálló, mosható és mérettartó
Anyag: EPP (expandált polipropilén, élelmiszerbiztonságos és teljesen újrahasznosítható)
Méretek: 32 x Ø 16 cm
Súly: 297 g
NÉMETORSZÁGBAN KÉSZÜLT 


Az SMR (self-myofascial release, azaz önmasszázs) henger is, nagy segítséget nyújt a sportolók, valamint a krónikus mozgásszervi problémákkal küzdők számára egyaránt. A szakszerű önmasszázs jelentősen hozzájárul az izom- és ízületi panaszok kialakulásának megelőzéséhez, sőt, kiemelkedően hatékonynak bizonyul a rehabilitáció terén is. Segítségével növelhető az ízületek mozgástartománya, csökkennek a krónikus gerinc-, ízületi- és izompanaszok, fájdalmak. Javítja a testtudatot, a koordinációt, a sportolói teljesítményt, és még a narancsbőr elleni harcban is bevethető. Rendszeres otthoni és/vagy edzőtermi használata nem csak a sportolók, de a mozgásszegény életmódot élők számára ajánlott, hiszen jelentősen enyhítheti az ülőmunkát végzőknél jelentkező nyaki- és deréktáji fájdalmat, merevséget.

Hogyan hat az SMR henger az izmokra? A henger úgy működik, hogy a saját testsúlyunkkal ráterhelünk az eszközre azon a területen, ahol masszírozni szeretnénk a testünket. A hengeren lassan kell gurulni, jobbra-balra mozogni, nyomást-súlyt ráhelyezni, hogy a kompressziós hatás, azaz a nyomási inger létrejöjjön. Amikor nyomás alá helyezünk egy területet, akadályozzuk a vérellátást az izomrostban. A nyomás feloldásakor (amikor elgurulunk az adott területről, vagy megszüntetjük a nyomást), a hirtelen beáramló vér elszállítja a lerakódásokat, megtisztíja, felfrissíti az adott terület szöveteit. A nagy nyomás, sokkal intenzívebb tisztítást végez. A salakanyagok elszállítása és a mechanikai inger hatására az izmok fellazulnaj és visszanyerik elasztikusságukat.

Az SMR hengerekről:  A keményebb, és rücskösebb mintázatú hengerek a mályebb szövetekre is hatással vannak, még a sima felületű eszközök inkább a felső rétegekre hatnak. Vannak olyan hengerek, ahol többféle felület ötvözve van. A hengerek minősége közt is van eltérés. A legprofibb hengerek belül kemény, műanyag vázat kapnak, arra rögül a szivacsos felső réteg. Ezek sokkal tartósabbak általában. 

Mikor nem alkalmazható az SMR eszközök? Vannak olyan krónikus betegségek, melyek kizárják az SMR eszközök használatát. A biztonságos használat érdekében mindeképpen érdemes megtanulni az eszközön végrehajtható gyakorlatokat. A termék helyes használatáról és alkalmazásáról kérjük konzultáljon orvosával és kérje ki szakorvosa véleményét!

A következő esetekben NE HASZNÁLJA az SMR eszközöket:
- csontritkulás
- kezeletlen magas vérnyomás betegség (A gyógyszerrel beállított vérnyomás nem kizáró ok)
- véralvadásgátló szedése esetén,
- cukorbetegség esetén
- komolyabb visszérproblémák esetén (mélyvánás tágulat)
- terhesség esetén

TIPP! Példa az SMR eszközök hatására: A masszázshenger vagy tüskés masszázsgolyó, végezzünk el egy egyszerű kísérletet! Hajoljunk előre nyújtott térdekkel és nézzük meg, meddig ér le középső ujjunk hegye. Jelöljük be ezt a pontot, majd masszírozzuk át mindkét talpunkat 30-30 másodpercig az eszközzel. Hajoljunk előre újra, és nézzük meg a különbséget a két végpont közt. Mindezt csupán a talpunk átmasszírozásával értük el. Képzeljük el, mekkora változást idézhet elő a teljes test kezelése!
8 999 Ft/db Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
8 386 Ft/db
Egységár: 8 386 Ft/db
Akció időtartama:
Kezdete: 2024.01.31 - Vége: 2024.02.29
Akcióból hátralévő idő:
-15%
Raktáron
SGY-26021-XX

SMR henger, fasciahneger, masszázshenger vagy másnéven izompólya nyújtó henger sport és terápiás célokra!

Használható:

  • A trigger-pont és a reflex masszázsok, a nyaki és hátsó problémák kiegészítőjeként. 
  • Sportolás előtti bemelegítéshez.
  • Egyes testrégiók masszázsának kiegészítőjeként a teljesítmény és az általános közérzet javításra
  • A Fasciahengerrel végzett masszázsgyakorlatok kimozdítják az izomszövetben felhalmozott toxinokat, és elősegítik a vérkeringést.
  • Pilates és jóga gyakorlatokhoz is alkalmas, az egyensúly és rugalmasság javítása érdekében.
  • Akár otthon hétköznapi emberként, akár profi sportolóként

Méretek: Ø 14 x 33 cm 
Tömeg: kb 900 g
Anyaga: felülete EVA, belső henger PVC cső

Az SMR (self-myofascial release, azaz önmasszázs) henger is, nagy segítséget nyújt a sportolók, valamint a krónikus mozgásszervi problémákkal küzdők számára egyaránt. A szakszerű önmasszázs jelentősen hozzájárul az izom- és ízületi panaszok kialakulásának megelőzéséhez, sőt, kiemelkedően hatékonynak bizonyul a rehabilitáció terén is. Segítségével növelhető az ízületek mozgástartománya, csökkennek a krónikus gerinc-, ízületi- és izompanaszok, fájdalmak. Javítja a testtudatot, a koordinációt, a sportolói teljesítményt, és még a narancsbőr elleni harcban is bevethető. Rendszeres otthoni és/vagy edzőtermi használata nem csak a sportolók, de a mozgásszegény életmódot élők számára ajánlott, hiszen jelentősen enyhítheti az ülőmunkát végzőknél jelentkező nyaki- és deréktáji fájdalmat, merevséget.

Hogyan hat az SMR henger az izmokra? A henger úgy működik, hogy a saját testsúlyunkkal ráterhelünk az eszközre azon a területen, ahol masszírozni szeretnénk a testünket. A hengeren lassan kell gurulni, jobbra-balra mozogni, nyomást-súlyt ráhelyezni, hogy a kompressziós hatás, azaz a nyomási inger létrejöjjön. Amikor nyomás alá helyezünk egy területet, akadályozzuk a vérellátást az izomrostban. A nyomás feloldásakor (amikor elgurulunk az adott területről, vagy megszüntetjük a nyomást), a hirtelen beáramló vér elszállítja a lerakódásokat, megtisztíja, felfrissíti az adott terület szöveteit. A nagy nyomás, sokkal intenzívebb tisztítást végez. A salakanyagok elszállítása és a mechanikai inger hatására az izmok fellazulnaj és visszanyerik elasztikusságukat.

Az SMR hengerekről:  A keményebb, és rücskösebb mintázatú hengerek a mályebb szövetekre is hatással vannak, még a sima felületű eszközök inkább a felső rétegekre hatnak. Vannak olyan hengerek, ahol többféle felület ötvözve van. A hengerek minősége közt is van eltérés. A legprofibb hengerek belül kemény, műanyag vázat kapnak, arra rögül a szivacsos felső réteg. Ezek sokkal tartósabbak általában. 

Mikor nem alkalmazható az SMR eszközök? Vannak olyan krónikus betegségek, melyek kizárják az SMR eszközök használatát. A biztonságos használat érdekében mindeképpen érdemes megtanulni az eszközön végrehajtható gyakorlatokat. A termék helyes használatáról és alkalmazásáról kérjük konzultáljon orvosával és kérje ki szakorvosa véleményét!

A következő esetekben NE HASZNÁLJA az SMR eszközöket:
- csontritkulás
- kezeletlen magas vérnyomás betegség (A gyógyszerrel beállított vérnyomás nem kizáró ok)
- véralvadásgátló szedése esetén,
- cukorbetegség esetén
- komolyabb visszérproblémák esetén (mélyvánás tágulat)
- terhesség esetén

TIPP! Példa az SMR eszközök hatására: A masszázshenger vagy tüskés masszázsgolyó, végezzünk el egy egyszerű kísérletet! Hajoljunk előre nyújtott térdekkel és nézzük meg, meddig ér le középső ujjunk hegye. Jelöljük be ezt a pontot, majd masszírozzuk át mindkét talpunkat 30-30 másodpercig az eszközzel. Hajoljunk előre újra, és nézzük meg a különbséget a két végpont közt. Mindezt csupán a talpunk átmasszírozásával értük el. Képzeljük el, mekkora változást idézhet elő a teljes test kezelése!
5 499 Ft/db Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
4 699 Ft/db
Egységár: 4 699 Ft/db
Akció időtartama:
Kezdete: 2024.02.01 - Vége: 2024.02.29
Akcióból hátralévő idő:
-15%
Raktáron
SGY-26020-XX

SMR henger, fasciahneger, masszázshenger vagy másnéven izompólya nyújtó henger sport és terápiás célokra!

Használható:

  • A trigger-pont és a reflex masszázsok, a nyaki és hátsó problémák kiegészítőjeként. 
  • Sportolás előtti bemelegítéshez.
  • Egyes testrégiók masszázsának kiegészítőjeként a teljesítmény és az általános közérzet javításra
  • A Fasciahengerrel végzett masszázsgyakorlatok kimozdítják az izomszövetben felhalmozott toxinokat, és elősegítik a vérkeringést.
  • Pilates és jóga gyakorlatokhoz is alkalmas, az egyensúly és rugalmasság javítása érdekében.
  • Akár otthon hétköznapi emberként, akár profi sportolóként

Méretek: Ø 14 x 33 cm 
Tömeg: kb 900 g
Anyaga: felülete EVA, belső henger PVC cső

Az SMR (self-myofascial release, azaz önmasszázs) henger is, nagy segítséget nyújt a sportolók, valamint a krónikus mozgásszervi problémákkal küzdők számára egyaránt. A szakszerű önmasszázs jelentősen hozzájárul az izom- és ízületi panaszok kialakulásának megelőzéséhez, sőt, kiemelkedően hatékonynak bizonyul a rehabilitáció terén is. Segítségével növelhető az ízületek mozgástartománya, csökkennek a krónikus gerinc-, ízületi- és izompanaszok, fájdalmak. Javítja a testtudatot, a koordinációt, a sportolói teljesítményt, és még a narancsbőr elleni harcban is bevethető. Rendszeres otthoni és/vagy edzőtermi használata nem csak a sportolók, de a mozgásszegény életmódot élők számára ajánlott, hiszen jelentősen enyhítheti az ülőmunkát végzőknél jelentkező nyaki- és deréktáji fájdalmat, merevséget.

Hogyan hat az SMR henger az izmokra? A henger úgy működik, hogy a saját testsúlyunkkal ráterhelünk az eszközre azon a területen, ahol masszírozni szeretnénk a testünket. A hengeren lassan kell gurulni, jobbra-balra mozogni, nyomást-súlyt ráhelyezni, hogy a kompressziós hatás, azaz a nyomási inger létrejöjjön. Amikor nyomás alá helyezünk egy területet, akadályozzuk a vérellátást az izomrostban. A nyomás feloldásakor (amikor elgurulunk az adott területről, vagy megszüntetjük a nyomást), a hirtelen beáramló vér elszállítja a lerakódásokat, megtisztíja, felfrissíti az adott terület szöveteit. A nagy nyomás, sokkal intenzívebb tisztítást végez. A salakanyagok elszállítása és a mechanikai inger hatására az izmok fellazulnaj és visszanyerik elasztikusságukat.

Az SMR hengerekről:  A keményebb, és rücskösebb mintázatú hengerek a mályebb szövetekre is hatással vannak, még a sima felületű eszközök inkább a felső rétegekre hatnak. Vannak olyan hengerek, ahol többféle felület ötvözve van. A hengerek minősége közt is van eltérés. A legprofibb hengerek belül kemény, műanyag vázat kapnak, arra rögül a szivacsos felső réteg. Ezek sokkal tartósabbak általában. 

Mikor nem alkalmazható az SMR eszközök? Vannak olyan krónikus betegségek, melyek kizárják az SMR eszközök használatát. A biztonságos használat érdekében mindeképpen érdemes megtanulni az eszközön végrehajtható gyakorlatokat. A termék helyes használatáról és alkalmazásáról kérjük konzultáljon orvosával és kérje ki szakorvosa véleményét!

A következő esetekben NE HASZNÁLJA az SMR eszközöket:
- csontritkulás
- kezeletlen magas vérnyomás betegség (A gyógyszerrel beállított vérnyomás nem kizáró ok)
- véralvadásgátló szedése esetén,
- cukorbetegség esetén
- komolyabb visszérproblémák esetén (mélyvánás tágulat)
- terhesség esetén

TIPP! Példa az SMR eszközök hatására: A masszázshenger vagy tüskés masszázsgolyó, végezzünk el egy egyszerű kísérletet! Hajoljunk előre nyújtott térdekkel és nézzük meg, meddig ér le középső ujjunk hegye. Jelöljük be ezt a pontot, majd masszírozzuk át mindkét talpunkat 30-30 másodpercig az eszközzel. Hajoljunk előre újra, és nézzük meg a különbséget a két végpont közt. Mindezt csupán a talpunk átmasszírozásával értük el. Képzeljük el, mekkora változást idézhet elő a teljes test kezelése!
5 499 Ft/db Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
4 699 Ft/db
Egységár: 4 699 Ft/db
Akció időtartama:
Kezdete: 2024.02.01 - Vége: 2024.02.29
Akcióból hátralévő idő:
-15%
Raktáron
SGY-26022-XX

SMR henger, fasciahneger, masszázshenger vagy másnéven izompólya nyújtó henger sport és terápiás célokra!

Használható:

  • A trigger-pont és a reflex masszázsok, a nyaki és hátsó problémák kiegészítőjeként. 
  • Sportolás előtti bemelegítéshez.
  • Egyes testrégiók masszázsának kiegészítőjeként a teljesítmény és az általános közérzet javításra
  • A Fasciahengerrel végzett masszázsgyakorlatok kimozdítják az izomszövetben felhalmozott toxinokat, és elősegítik a vérkeringést.
  • Pilates és jóga gyakorlatokhoz is alkalmas, az egyensúly és rugalmasság javítása érdekében.
  • Akár otthon hétköznapi emberként, akár profi sportolóként

Méretek: Ø 14 x 33 cm 
Tömeg: kb 900 g
Anyaga: felülete EVA, belső henger PVC cső

Az SMR (self-myofascial release, azaz önmasszázs) henger is, nagy segítséget nyújt a sportolók, valamint a krónikus mozgásszervi problémákkal küzdők számára egyaránt. A szakszerű önmasszázs jelentősen hozzájárul az izom- és ízületi panaszok kialakulásának megelőzéséhez, sőt, kiemelkedően hatékonynak bizonyul a rehabilitáció terén is. Segítségével növelhető az ízületek mozgástartománya, csökkennek a krónikus gerinc-, ízületi- és izompanaszok, fájdalmak. Javítja a testtudatot, a koordinációt, a sportolói teljesítményt, és még a narancsbőr elleni harcban is bevethető. Rendszeres otthoni és/vagy edzőtermi használata nem csak a sportolók, de a mozgásszegény életmódot élők számára ajánlott, hiszen jelentősen enyhítheti az ülőmunkát végzőknél jelentkező nyaki- és deréktáji fájdalmat, merevséget.

Hogyan hat az SMR henger az izmokra? A henger úgy működik, hogy a saját testsúlyunkkal ráterhelünk az eszközre azon a területen, ahol masszírozni szeretnénk a testünket. A hengeren lassan kell gurulni, jobbra-balra mozogni, nyomást-súlyt ráhelyezni, hogy a kompressziós hatás, azaz a nyomási inger létrejöjjön. Amikor nyomás alá helyezünk egy területet, akadályozzuk a vérellátást az izomrostban. A nyomás feloldásakor (amikor elgurulunk az adott területről, vagy megszüntetjük a nyomást), a hirtelen beáramló vér elszállítja a lerakódásokat, megtisztíja, felfrissíti az adott terület szöveteit. A nagy nyomás, sokkal intenzívebb tisztítást végez. A salakanyagok elszállítása és a mechanikai inger hatására az izmok fellazulnaj és visszanyerik elasztikusságukat.

Az SMR hengerekről:  A keményebb, és rücskösebb mintázatú hengerek a mályebb szövetekre is hatással vannak, még a sima felületű eszközök inkább a felső rétegekre hatnak. Vannak olyan hengerek, ahol többféle felület ötvözve van. A hengerek minősége közt is van eltérés. A legprofibb hengerek belül kemény, műanyag vázat kapnak, arra rögül a szivacsos felső réteg. Ezek sokkal tartósabbak általában. 

Mikor nem alkalmazható az SMR eszközök? Vannak olyan krónikus betegségek, melyek kizárják az SMR eszközök használatát. A biztonságos használat érdekében mindeképpen érdemes megtanulni az eszközön végrehajtható gyakorlatokat. A termék helyes használatáról és alkalmazásáról kérjük konzultáljon orvosával és kérje ki szakorvosa véleményét!

A következő esetekben NE HASZNÁLJA az SMR eszközöket:
- csontritkulás
- kezeletlen magas vérnyomás betegség (A gyógyszerrel beállított vérnyomás nem kizáró ok)
- véralvadásgátló szedése esetén,
- cukorbetegség esetén
- komolyabb visszérproblémák esetén (mélyvánás tágulat)
- terhesség esetén

TIPP! Példa az SMR eszközök hatására: A masszázshenger vagy tüskés masszázsgolyó, végezzünk el egy egyszerű kísérletet! Hajoljunk előre nyújtott térdekkel és nézzük meg, meddig ér le középső ujjunk hegye. Jelöljük be ezt a pontot, majd masszírozzuk át mindkét talpunkat 30-30 másodpercig az eszközzel. Hajoljunk előre újra, és nézzük meg a különbséget a két végpont közt. Mindezt csupán a talpunk átmasszírozásával értük el. Képzeljük el, mekkora változást idézhet elő a teljes test kezelése!
5 499 Ft/db Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
4 699 Ft/db
Egységár: 4 699 Ft/db
Akció időtartama:
Kezdete: 2024.02.01 - Vége: 2024.02.29
Akcióból hátralévő idő:
-15%
Raktáron
5015

- Segíthet csökkenteni az izomfeszültséget

- Masszírozható vele a gerincmelleti izomzat és más egyéb nagyobb izomcsoportok

- Masszírozás során serkenti a vérkeringést és a mobilitást

- Fellazítja a merevséget

- Mérete: 30×15 cm,

- Önsúlya: 220 gramm +/- 15 g

- Anyaga: EVA habszivacs

 

Az SMR elsősorban sportolók számára kifejlesztett módszer, melynek lényege az izompólyákban kialakult feszültségek feloldása, felszabadítása. Ehhez csak egy egyszerű hengert kell használnunk és a saját testünket. A gyakorlatok helyes kivitelezése hamar elsajátítható. Ezt a módszert természetesen olyanok is alkalmazhatják, akik szinte semmilyen, vagy csak minimális mozgást végeznek és olyanok, akik munkájuk során jellemzően sokat ülnek, állnak. Az állandó és komoly fizikai igénybevétel nem kívánt hatásait ezzel a technikával önmagunk is orvosolhatjuk. Az izmok könnyebben regenerálódnak, fejlődnek, terhelési szintjük nagymértékben megnövekszik. A sérülésveszély csökken, mivel az izmot körülvevő izompólya ellazul, így az izom visszanyeri eredeti tónusát. A sérült izmokban keletkezett letapadások és behegesedett szövetek fellazulnak, ennél fogva lebonthatóvá válnak. Végül a lebontott salakanyagoktól a méregtelenítés során megszabadul a szervezet. 

4 699 Ft/db Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
3 999 Ft/db
Egységár: 3 999 Ft/db
Akció időtartama:
Kezdete: 2024.02.01 - Vége: 2024.02.29
Akcióból hátralévő idő:
-5%
Raktáron
2931

Méret: 13cm (átmérő) x 30cm
Keménység: 45 + -3 °
Ideális egyensúly, erősítés, rugalmasság és rehabilitációs gyakorlatokhoz
A nagy sűrűségű görgő megnyugtatja a test izomrészeit, mint a váll, a láb és a has más része.

 

Az SMR elsősorban sportolók számára kifejlesztett módszer, melynek lényege az izompólyákban kialakult feszültségek feloldása, felszabadítása. Ehhez csak egy egyszerű hengert kell használnunk és a saját testünket. A gyakorlatok helyes kivitelezése hamar elsajátítható. Ezt a módszert természetesen olyanok is alkalmazhatják, akik szinte semmilyen, vagy csak minimális mozgást végeznek és olyanok, akik munkájuk során jellemzően sokat ülnek, állnak. Az állandó és komoly fizikai igénybevétel nem kívánt hatásait ezzel a technikával önmagunk is orvosolhatjuk. Az izmok könnyebben regenerálódnak, fejlődnek, terhelési szintjük nagymértékben megnövekszik. A sérülésveszély csökken, mivel az izmot körülvevő izompólya ellazul, így az izom visszanyeri eredeti tónusát. A sérült izmokban keletkezett letapadások és behegesedett szövetek fellazulnak, ennél fogva lebonthatóvá válnak. Végül a lebontott salakanyagoktól a méregtelenítés során megszabadul a szervezet. 

3 690 Ft/db Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
3 499 Ft/db
Egységár: 3 499 Ft/db
Akció időtartama:
Kezdete: 2024.02.01 - Vége: 2024.02.29
Akcióból hátralévő idő:
-11%
Raktáron
5016

- Mélyebb bemetszések/dudorok segítik a hatásosabb masszázst

- Segíthet csökkenteni az izomfeszültséget

- Különböző testrészeken más- és más izomcsoportokra használható

- Masszírozás során serkenti a vérkeringést és a mobilitást

- Fellazítja a merevséget

- Rendszeres használatra tervezett strapabíró kivitel

- Mérete: 33×14 cm,

- Anyaga: ABS (gumibelső) és EVA külső borítás

 

Az SMR elsősorban sportolók számára kifejlesztett módszer, melynek lényege az izompólyákban kialakult feszültségek feloldása, felszabadítása. Ehhez csak egy egyszerű hengert kell használnunk és a saját testünket. A gyakorlatok helyes kivitelezése hamar elsajátítható. Ezt a módszert természetesen olyanok is alkalmazhatják, akik szinte semmilyen, vagy csak minimális mozgást végeznek és olyanok, akik munkájuk során jellemzően sokat ülnek, állnak. Az állandó és komoly fizikai igénybevétel nem kívánt hatásait ezzel a technikával önmagunk is orvosolhatjuk. Az izmok könnyebben regenerálódnak, fejlődnek, terhelési szintjük nagymértékben megnövekszik. A sérülésveszély csökken, mivel az izmot körülvevő izompólya ellazul, így az izom visszanyeri eredeti tónusát. A sérült izmokban keletkezett letapadások és behegesedett szövetek fellazulnak, ennél fogva lebonthatóvá válnak. Végül a lebontott salakanyagoktól a méregtelenítés során megszabadul a szervezet. 

7 229 Ft/db Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
6 399 Ft/db
Egységár: 6 399 Ft/db
Akció időtartama:
Kezdete: 2024.02.01 - Vége: 2024.02.29
Akcióból hátralévő idő:
Nincs raktáron
7024
A masszázs rúd görgetésével a lábon, a karon, és a hát egész felületén serkenti a vérkeringést és elősegíti a szövetek lazulását, enyhíti a fájó izmok feszültségét. Anyaga: műanyag. Hossza: 46 cm.
1 750 Ft/db
Egységár: 1 750 Ft/db
Nézet:
Sorrend:

 

 

Az SRM henger használata

A masszírozandó testrészünkkel ránehezedünk a hengerre, és lassan időnként nyomva gurulunk vele. Ezzel akadályozzuk az adott területen a vérellátást. Amikor megszüntetjük a nyomást, a területre hirtelen beáramlik a vér, és ezzel megtisztítja, gyakorlatilag „felújítja” a szöveteket. A fáradt izmok átmozgatása ezzel a modern fitnesz kiegészítővel egyszerű és otthon is elvégezhető. Pár egyszerű gyakorlat után segít fenntartani és javítani testünk hajlékonyságát, rugalmasságát.

Az SMR hengerek fajtái

Az SMR hengerek anyaga általában szivacs, de ritkán létezik belőle gumi anyagú masszázs henger is. Többnyire egy keményebb műanyagon található egy habosított szivacs réteg, melynek mintázata különböző az egyes nyújtó henger fajtáknál. Minél puhább ez a külső réteg annál óvatosabb önmasszázs hajtható végre vele. Különböző gyártók eltérő hosszúságú és átmérőjű masszírozó henger kínálattal rendelkeznek. Olyan hosszúságot válasszunk, mellyel a SMR henger gyakorlatok elvégzése nem okoz nehézséget. Mindenképpen tartsuk szem előtt a választásnál, hogy melyik testrészünk önmasszírozásához fogjuk használni, szélesebb hengert válasszunk inkább széles felületek masszírozásához. A masszázs hengerek nagyszerű kiegészítője a SMR labda, mely a nagy hengerekkel nehezen vagy el nem végezhető önmasszázs részeként lehet számunkra hasznos.

A megfelelő SMR masszázs henger kiválasztása

A színek között szabadon válogathatunk, hiszen a masszázs hengerek különböző színei nem jelentenek különböző erősségű, keménységű hengereket. A választásnál viszont az egyik legjellemzőbb szempont az SMR masszázs henger mintázata. A sima felületű hengerek segítségével egyenletes nyomást tudunk kifejteni a torna során, kifejezetten alkalmas edzés előtti és edzés utáni nyújtásra is. Ezeket a hengereket főként a felső, lágy szövetek masszírozására alkalmazzák. A különböző mintázatokkal borított hengerek a tüskés felületű vagy a bordázott SMR hengerek ezzel szemben a mélyebb izomrétegek átmasszírozására használhatóak.

Szeretné kipróbálni az SMR henger előnyeit? Vegye fel velünk a kapcsolatot, széles választékkal várjuk!